/ 兒 童 瑜 珈 好 好 玩 /
VV 一直想要一個她自己的瑜珈墊，最近終於從國外網站買了一個專屬小孩的墊子送她！
其實兒童瑜珈在國外算是受歡迎的運動，有很多專屬於兒童的瑜珈教室，瑜珈繪本，遊戲，當然也包含瑜珈墊的選擇（真的很容易有選擇障礙！）
這次也順便選購了一組瑜珈動作圖卡和瑜珈著色本。VV一看到動作圖卡，就開始很興奮的翻出她會的動作，在她的新墊子上不停嘗試，練習。
兒童瑜珈是個好玩又多元的活動，但很多人會停留在成人瑜珈的刻板印象。兩者重點雖一樣是呼吸，靜心，瑜珈體位，但兒童瑜珈會以動植物，故事，音樂，繪本，遊戲的方式來帶領，跟成人瑜珈是非常不一樣的體驗！
最近國外還會加入 “正念” 瑜珈元素到兒瑜活動。透過遊戲，引導，由內而發的讓孩子產生自信，同理心，當然也包含情緒的穩定和專注力的提升。
看完想體驗嗎？
歡迎4-8歲的孩子一起來當VV的學伴👧🏻🧒🏻
🙋🏻♀️ 有興趣的請留言，確保收到最新活動的回覆喔！
VV #4y7m ｜
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